*La retraite Saprea n'est disponible qu'en anglais pour le moment.
Intéressé par un aspect de la retraite saprea?
Notre objectif à la retraite Saprea
À quoi s'attendre pendant la retraite
ÉDUCATION : CE QUE VOUS APPRENDREZ
- Le traumatisme et le cerveau
- La création de comportements intentionnels
- La nutrition et les humeurs
- Les techniques d'adaptation
- Comprendre la honte et la résilience
EXPÉRIENCE : CE QUE VOUS FEREZ
- Yoga
- Kintsugi
- Journal artistique
- Muay Thai
- Pleine conscience
COMMUNAUTÉ : QUI D'AUTRE FERA PARTIE DE L'AVENTURE
TEMPS PERSONNEL : CE QUE VOUS POURREZ FAIRE
DE VOTRE TEMPS LIBRE
COURS EN LIGNE : CE QUE VOUS METTREZ EN PRATIQUE CHEZ VOUS
Qui Peut Participer À La Retraite Saprea ?
- Fonctionnent bien dans plusieurs domaines de leur vie.
- Peuvent vivre en toute sécurité dans un environnement social pendant quatre jours avec un groupe d'autres survivantes.
- Peuvent s'abstenir de consommer des drogues et de l'alcool pendant quatre jours sans ressentir de manque.
- Sont encore affectés, souvent profondément, par leur passé.
- Ces effets peuvent persister même si elles ont réussi à élever une famille, à occuper un emploi et/ou à contribuer à la communauté.